小雪
二十四节气
2021.11.22
（实景图）
腌菜、腌腊肉、晒鱼干、吃糍粑、吃刨汤等。随着小雪节气的来临，气温下降，气候变得干燥，人们便将青菜、猪肉腌制成腌菜和腊肉，等冬天来临时食用，沿海地区的人们则会晒鱼干，储存过冬的食物。
（实景图）
小雪三候
小
雪
中国古人将小雪分为三候:一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降,导致天地不通，阴阳不交,所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。
小雪节气应该注意什么？
1、注意保暖:因为小雪节气前后的温度可能会有所变化，所以在温度变化较大的情况下一定要做好保暖措施。
2、适度运动:适度的运动在任何时候对人体都是有益的，提高身体素质的同时也增强自身免疫力，但在冷天进行运动时要做好保暖措施。
3、饮食:小雪节气阶段较寒，所以在饮食方面可以适量增加一些热量较高、温补性好的食物。
